select apro.id, apro.hu, apro.apro_keres, apro.apro_cim, apro.apro_megye, apro.apro_telep, apro.apro_kat, apro.apro_felado, apro.apro_email, apro.apro_telefon, apro.apro_ar, apro.apro_penznem, apro.apro_honlap, apro.apro_aktivdate, apro.apro_lejardate, apro.apro_engedelyez, apro.kepid, apro.tipus, apro.apro_kulso_kepek, apro.apro_kulso_defkep, apro.apro_kulso_reklamlink, apro.apro_telep, apro.seo, apro.apro_kat from objects_9 as apro where (apro.tipus=10 or apro.tipus=54 or apro.tipus=101) and apro.deleted=0 and apro.apro_kat=1871 and apro.apro_aktiv=1 and apro.apro_lejardate>='2025-01-18' and apro.apro_engedelyez=1 and apro.id=3321727
Ezen az albumon három jóga nidra esszencia szerepel azok számára, akik jelenleg is tartalmas életet élnek, vagy erre vágynak.
1. A "napindító" jóga nidra segítségével beindítjuk tudatos, összeszedett és intuitív énünket, majd finomhangoljuk a napot.
2. A "dél&után felfrissülés" jóga nidrája rövid idő alatt relaxálja majd felfrissíti az elmét, az idegrendszert és a testet, támogatva a nap további részére a tartalmas, kiegyensúlyozott és alkotó tevékenységet. 25 perces jóga nidra ebéd után akár 100 perc alvás pihentségét adhatja.
3. A "jó éjt!" jóga nidra kellemes ellazító, elengedő és önbecsülés támogató gyakorlatsora megelőlegzi a gondolatok elcsendesedését, a tudathullámok elnyugvását, ezáltal segítve az elalvás folyamatát és javítva az alvás minőségét.
Szeretettel ajánlom ezt az albumot mindannyiunknak | Bakos Judit Eszter
A CSAPAT:
Szerkesztette, narrátor, hangtál zene, cover design: Bakos Judit Eszter Ph.D | Virinchi Shakti
Filozófiai lektor: Bakos Attila | Hangmérnök: Halász Viktor | IT Support: Horváth Ádám
Védikus zene: Mantrasound meditations 1 album & Sounds of creation - Agnihotra album | mantra: Virinchi Shakti | fagott - Duffek Mihály | hegedű - Sawada Aya